при назначении процедур,соблюдается ли какая нибудь допустимая последовательность, или это всё в общей куче.

Процедуры в санатории назначаются терапевтом данного учреждения на основании Вашей санаторно-курортной карты.
Запись на процедуры проходит в соответствии с рекомендациями врача и учитывая свободное для записи время на процедуры.

Катюша33, по-разному бывает:( Так что не будет лишним и самой проследить, что и после чего Вам назначают.

Катюша33!В принципе, все ложится на Ваши плечи. За редким искючением.В Белой веже,по первому разу,нам очень помогли сотрудники в мед.кабинетах.(процедурных)Нужно к примеру знать,что после СУВ,нельзя получать никакие водные процедуры,в течении 4 часов и еще много чего...Врач,к сожалению,такую информацию,дает не всегда И приходится много согласовывать самому.Наиболее профессионально и внимательно,отношение к этому вопросу,в Белой веже(ИМХО!)Довольно неудобно и приходится много инфы держать в голове...Ну,да это,как в тюрьме,первые пять лет тяжело,потом привыкаешь... Удачи!

спасибо за ответы вот например массаж,какие нибудь ванны,душ,криотерапия?ЛФК,тепловые процедуры.в какой последовательности они должны идти,может кто нибудь в курсе.

Не берите Вы в голову,сейчас,этого...Просто, имейте ввиду при назначении процедур А,сейчас об этом спрашивать...,то же самое,как спрашивать,какая конкретно погода будет,во время Вашего отдыха ,слишком много факторов нужно учитывать.Сказать проще, "пустой базар"... (ИМХО!)

а как можно с ориентироваться на месте когда даже не представляешь какие процедуры после каких можно делать

Катюша33, поддерживаю Вас в Вашем желании понимать, как делать правильно.
Делюсь тем, что знаю. Надеюсь на то, что другие форумчане тоже напишут о том, как им рекомендовали проходить процедуры.
1. Про СУВ я тоже знаю, что несколько часов нельзя принимать водные и грязевые процедуры.
2. Водные и грязевые процедуры нельзя несколько часов принимать после спелео и галокамер, а также хотя бы какое-то время постараться после них не пить и не есть. И вообще лечше всего во время них петь. (Я сначала думала, что это шутка, но говорят, что и правда так эффекта больше).
3. Водные и грязевые процедуры нельзя принимать несколько часов после электрофореза.
4. Меня волновало, можно ли сразу после ванны делать массаж, специально уточняла у массажистки. Она сказала, что это даже очень хорошо.
5. Грязевые и водные процедуры желательно чередовать через день, на крайний случай разбить из на утро и вечер с максимальным разбегом времени.

На-дин спасибо большое.Может кто нибудь делал криотерапию насколько она действительно эффективна .

Очень просто! Надо спросить у врача.И после этого,КОНКРЕТНО!,рассматривать(в зависимости от наличия свободного времени,назначенных процедур,"свободных окон" в кабинетах,сочетания процедур(,что после чего можно делать,а что нельзя) и т.д.и т.п.
на-дин,все теоретически правильно объяснила,а жизнь,она имеет свойства "не подчиняться" теории
о чем, Вам и пытался объяснить...Жаль,если не поняли,а если поняли...в моей "деревне" - благодарят(в виде спасибо...)

После грязи желательно не принимать водные процедуры 8 ч, да и вообще никакие тяжёлые (например, электро или солярий). Но Миха прав - жизнь вносит свои коррективы:) Про крио даже на этом форуме много положительных отзывов.

Мне в Шиннике медсестра подсказала, что нежелательно сочетать озокерит с лазеротерапией. Поэтому один день был озокерит, следующий лазеротерапия. Еще при прохождении бассейна с минеральной водой и минеральных ванн около 2 х часов нельзя мыться и проходить водные процедуры.